教室について
◆教室
ハーフポールdeコンディショニング教室（ボディコンディショニングポール使用）
◆内容
簡単な動きで筋肉を整え、身体の調子を整える運動です。
覚えていただくと自分でからだを整えられるようになります。
◆スケジュール
月曜日13:30～14:30
金曜日19:30～20:30
（スタジオの関係で不定期で開催しています）
◆料金
〇登録料 0円
〇参加料 1,500円/1回（ポールレンタル料込み）
＊価格は税込みです。
当日お支払いいただく都度払い制です。
◆場所
加古川市立日岡山体育館など、スタジオをお借りして開催いたします。
◆対象
16歳以上の方
◆講師
宮﨑さゆり（日本コンディショニング協会認定インストラクター）
◆持ち物
・動きやすい服装、素足でご参加ください
・フェイスタオル１枚
・バスタオル１枚
・水分補給のお飲み物
・ヨガマット（バスタオルなどで代用可能です）＊レンタルヨガマット（100円）もございます。
ボディコンディショニングポール（ハーフ）を使用します。
ご予約について
まずは最新スケジュールからご希望の日時をお選びください。
お問い合わせ・ご予約フォームまたはLINEにて【お名前／ご希望日時／レンタルヨガマットの希望など】をご記入の上、お申し込みください。
ご予約確定のお知らせをお送りします。
当日予約は、空きがある場合、1時間前まで受け付けいたします。
《ご予約前にご確認ください》
〇通院中の方や体調に不安がある方は、運動が可能か医師にご相談ください。
〇妊娠中の方はご参加いただけません。（専門の知識を持ったインストラクターのレッスンに参加されることをお勧めいたします）
〇お子様連れの参加はご遠慮いただいております。ご自分の身体と向き合う時間をどうぞお過ごしください。
当日の流れ
当日はレッスン開始15分前から開場します。
レッスン開始5分前までに、受付、お支払いをスタジオ内でお済ませください。
開始時間を過ぎての途中入場はお断りしております。
レッスン中は携帯電話はマナーモードに設定し、参加される方のご迷惑にならないよう、ご協力をお願いいたします。
キャンセルについてのお願い
キャンセルされる場合は、わかり次第ご連絡ください。
当日、レッスン開始1時間前を過ぎてのキャンセルはキャンセル料（1,000円）が発生します。
直前の人数の変更はマットの敷き直し等、参加される方にご迷惑をおかけする場合があります。
皆さまに気持ちよくご参加いただくため、ご理解ご協力をお願いいたします。